Dietoterapia chorób
Dieta Redukcjyjna
Dieta dla skóry
Dieta w Ciąży
Dieta w Laktacji
Dieta laktozy
Dieta bezglutenowa
Previous
Next

Informacje

Gotowe diety przygotowane przez zespół dietetyków klinicznych, naukowców oraz trenerów personalnych w oparciu o najnowsze zalecenia IŻŻ oraz najnowsze badania naukowe. Dokładny opis diet znajduje się po wejściu w konkretny produkt.

Jeśli nie wiesz jaką kaloryczność wybrać? Skorzystaj z kalkulatora kalorii 

Masz pytania? Napisz do nas na Facebook lub na adres e-mail: kontakt@prozdrowie.com.pl

Informacje

Gotowe diety, które zostały przygotowane przez zespół dietetyków klinicznych, naukowców według najnowszych zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia oraz wyników wiarygodnych badań naukowych. Dokładny opis diet znajduje się po wejściu w konkretny produkt.

Nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać? Skorzystaj z kalkulatora kalorii.

Masz pytania? Napisz do nas na Facebook lub na adres e-mail: kontakt@prozdrowie.com.pl

Kalkulator KCAL i BMI


Wyliczona przez kalkulator wartość energetyczna to podstawowa przemiana materii (PPM). Nie uwzględnia ona wydatku energii związanego z aktywnością fizyczną. Wartość energetyczna diety nie powinna być niższa od wyliczonej PPM.

Diety Online

Chcesz schudnąć?
Chudnij skutecznie, bez efektu jojo.

Chcesz przytyć?
Zbuduj masę oraz formę.

Potrzebujesz pomocy w chorobie?
Zapisz się na konsultację.

W przypadku braku pewności w kwestii odpowiedniej kaloryczności gotowej diety bądź tego, czy jest ona dla Państwa odpowiednia, prosimy o kontakt e-mail: kontakt@prozdrowie.com.pl lub za pomocą Messengera. Dietetyk rozwieje Państwa wątpliwości lub skieruje na konsultację. Istnieje również możliwość dodania pytań do zamówienia. Przed przesłaniem diety Dietetyk odpowie na nie oraz doradzi, jaką kaloryczność wybrać i oszacuje, jakich efektów i w jakim czasie mogą się Państwo spodziewać.

8 16

Znajdź dietę dla siebie

Dieta dla odporności

Odporność jest niezwykle ważna szczególnie w erze COVID-19. Zadbaj o nią i nie daj się wirusom i bakteriom.

Dieta Śródziemnomorska

Znana na całym świecie dieta śródziemnomorska pozytywnie wpływa na ciało i pozwala szybko schudnąć.

Dieta SIRT

Dieta jest znana z efektów gwiazd show-biznesu. Przy tej diecie w smaczny sposób stracisz na zawsze zbędne kilogramy.

Dieta Wegańska

Wybierz zbilansowaną dietę wegańską, jeśli nie jesz produktów odzwierzęcych. Pomaga schudnąć, a także działa oczyszczająco.

Dieta wegetariańska

Wybierz zbilansowaną dietę wegetariańską, jeśli nie jesz mięsa, ryb i owoców morza. Pomaga schudnąć i oczyścić organizm.

Dieta pudełkowa

Jeśli dużo pracujesz i nie masz czasu na gotowanie w czasie dnia, to dieta dla Ciebie. Zdrowa, smaczna i jej przygotowanie zajmuje mało czasu.

Dieta MIND

Dieta, która polepsza tzw. funkcje kognitywne, czyli pamięć, uwagę, mowę. Idealna dla studentów i pracowników intelektualnych!

Dieta Rodzinna

To rozwiązanie dla całej rodziny. Buduj zdrowe nawyki żywieniowe swoich bliskich, jednocześnie zapobiegaj chorobom i nadwadze. Spróbuj!

Dieta w ciąży

Dieta dla kobiet w tym szczególnym czasie, która wpływa pozytywnie na rozwój płodu. To gwarancja zdrowia dla Twojego dziecka. 

Dieta w laktacji

Laktacja to wymagający proces, który wymaga zwiększonej podaży energii i składników odżywczych. Zadbaj o zdrowie swoje i swojego dziecka.

Dieta Klasyczna

Jeśli chcesz schudnąć, utrzymać wagę lub czuć się lepiej, spróbuj sprawdzonej od lat diety klasycznej.

Dieta oszczędna

Dieta oparta na znanych, tanich, smacznych i zdrowych produktach, które są dostępne w dyskoncie, na bazarku i od rolnika. 

Dieta 8 / 16

Wypróbuj rewolucyjny sposób na poprawę zdrowia oraz zmniejszenie masy ciała. Jedz zbilansowane posiłki o określonych godzinach i chudnij!

Dieta wiosenna

Celem tej diety jest detoksykacja organizmu po zimie. Pomoże też zrzucić zbędne kilogramy.

Dieta Jesienna

Dieta na jesień jest stworzona z bogatych w witaminy produktów sezonowych mających przygotować ciało do zimy.

Dieta na masę

Jeśli jesteś kulturystą lub chcesz szybko i zdrowo przytyć, a także zbudować masę mięśniową, to dieta dla Ciebie.

Dieta dla aktywnych

Jeśli jesteś sportowcem lub jesteś bardzo aktywny, to masz zwiększone potrzeby na energię i mikroelementy. 

Dieta dla skóry

Dieta dla skóry i włosów, to codzienne, domowe spa od wewnątrz. Dzięki diecie twoja skóra i włosy będą piękne i zdrowe.

Dieta wysokobiałkowa

Jest to dieta dla trenujących zawodowo. Ma ona na celu ograniczenie tkanki tłuszczowej.

Dieta indywidualna

Dieta jest układana specjalnie pod twoje potrzeby oraz gusta smakowe. Ta dieta jest najlepszym rozwiązaniem dla twojego zdrowia.

diety dla osób palnujących zmianę masy ciała (2)

Diety w stanach klinicznych

Dieta w cukrzycy

Dieta w cukrzycy I i II typu pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu glukozy oraz ogranicza negatywne skutki choroby dla organizmu.

Dieta przeciwzapalna

Jeśli zmagasz się z przewlekłym stanem zapalnym, ta dieta jest dla Ciebie. Jest ona wskazana dla osób z chorobami autoimmunologicznymi.

Dieta dla serca

Jeśli leczysz się na choroby sercowo-naczyniowe, odpowiednia dieta, najlepiej połączona z aktywnością fizyczną, złagodzi ich objawy i wydłuży życie.

Dieta w hashimoto

Dieta hamuje rozwój choroby oraz łagodzi jej uporczywe dolegliwości. Wpływa również pozytywnie na samopoczucie. a także pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Dieta bezglutenowa

Jeśli jesteś chory na celiakię, alergię na gluten lub nieceliakalną nadwrażliwość na gluten, wybierz dietę bezglutenową.

Dieta w chorobach skóry

Choroby skóry, np. trądzik lub AZS, mogą wynikać z przyczyn dietetycznych lub być leczone dzięki odpowiedniej diecie.

Dieta przygotowująca do operacji bariatrycznej

Jeśli przygotowujesz się do operacji bariatrycznej, zapisz się do dietetyka, który przygotuje Cię do operacji oraz  wystawi niezbędne dokumenty.

Dieta na refluks

Jeśli dokucza Ci uporczywa zgaga, nie musisz stosować drogich środków farmaceutycznych z apteki, wystarczy odpowiednia dieta. 

Dieta na zaparcia

Zaparcia są powszechne, ale warto wiedzieć, że wynikają z błędów dietetycznych. Dlatego odpowiednia dieta, wzbogacona o napary ziołowe, rozwiąże ten problem na zawsze. 

Dieta na wzdęcia

Jeśli masz problemy z wzdęciami, nie musisz stosować środków farmakologicznych, żeby uwolnić się od tej uciążliwej dolegliwości, wystarczy odpowiednia dieta.

Dieta w nowotworach

Prawidłowa dieta przy nowotworach jest niezwykle ważna, gdyż odżywia obciążony chorobą organizm, dając mu energię do walki.

Dieta dla płodności

Dieta bogata w odpowiednie składniki odżywcze zwiększy Twoją płodność i ułatwi poczęcie zdrowego dziecka.

Opinie o nas

dieta online dieta przykład

Jak to działa ?

Zarezerwuj wizytę

Wybierz datę, godzinę wypełnij ankietę i opłać wizytę.

Skorzystaj z konsultacji online

Na 15 min przed wybranym terminem wizyty otrzymasz na e-maila link do wizyty.

Jak to działa ?

Zarezerwuj wizytę

Wybierz datę, godzinę wypełnij ankietę i opłać wizytę.

Skorzystaj z konsultacji online

Na 15 min przed wybranym terminem wizyty otrzymasz na e-maila link do wizyty.

5/5

Jestem doktorantką WUM, dietetykiem klinicznym. Specjalizuję się w prowadzeniu kobiet w ciąży i w czasie laktacji, a także poradnictwem dietetycznym w redukcji masy ciała, cukrzycy, nadciśnieniu tętniczym, chorobie Hashimoto, dnie moczanowej, celiakii oraz chorobach nerek. Edukację żywieniową prowadzę również za pośrednictwem bloga [czytaj więcej]

Cena wizyty: 200 zł
5/5

Jestem absolwentką dietetyki na WUM, ze specjalizacją Edukator zdrowotny. Żywienie to moja ogromna pasja i z chęcią pomogę Ci w wypracowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Specjalizuję się w odchudzaniu, wsparciu żywieniowym pacjentów z cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, chorobami serca, dyslipidemią czy chorobą Hashimoto. Prowadzę również osoby aktywne fizycznie.[czytaj więcej]

Cena wizyty: 120 zł
5/5

Jestem absolwentką studiów magisterskich z dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie
Medycznym. Zajmuję się opieką żywieniową nad osobami chorymi oraz zdrowymi, specjalizuję się
również prawidłowym odżywianiem się sportowców i wegetarian/wegan. [czytaj więcej]

Cena wizyty: 120 zł

Cennik Dietetyka

Ceny są uzależnione od popularności i dorobku naukowego dietetyka .

Dietetyk przez Internet to więcej możliwości

Stały kontakt

Nasi dietetycy są dostępni dla stałych pacjentów za pomocą szybkiego kontaktu przez e-mail lub WhatsApp.

Wygoda i Bezpieczeństwo

Pozostanie w domu i korzystanie z opieki specjalisty dietetyka to zarazem wygoda, jak i maksimum bezpieczeństwa.

Wybór specjalisty

Będąc w dowolnym miejscu na ziemi za pomocą wizyty online możesz skontaktować się z wybranym Dietetykiem, specjalizującym się w danej dziedzinie.

Większa dostępność terminów

Kalendarz online zapewnia możliwość lepszego dostosowania wizyty u Dietetyka do swoich potrzeb. Możesz wybrać dowolny termin z dostępnych od pon. do pt. od 8.00 do 21.00

Oszczędności pieniędzy

Gabinet online niesie za sobą duże oszczędności miedzy innymi związane z gabinetem czy papierem, dzieki temu wizyta może być tańsza.

Kompleksowa opieka

Kompleksowe podejście holistyczne w dietetyce jest najbardziej skuteczne i skupi się nad tym, czego najbardziej potrzebujesz. Odżywianie, trening, zmiana nawyków, panowanie nad zachciankami.

Oszczędność czasu

Dotarcie do specjalisty zajmuje często dużo czasu z powodu korków lub problemów ze znalezieniem miejsca parkingowego. Jest to również bardzo wygodne rozwiązanie dla Polaków mieszkających za granicą.

Oszczędności czasu i pieniędzy

Praca przez Internet otwiera nam możliwość wykorzystania platformy WhatsApp/Skype/Zoom do edukacji dietetycznej i diet coachingu.

Ochrona środowiska

Dzięki wizycie online, kontaktujesz się z dietetykiem z miejsca, w którym jesteś. Ogranicza to konieczność przemieszczania się i emisji CO2.

Poprzez kontynuację korzystania ze strony zgadzasz się na używanie oraz zapisywanie w pamięci urządzenia plików cookie. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close